Es ist schon paradox, was mein Koerper so mit mir anstellt. Schlafe ich unter der (Schul-) Woche nur etwas mehr als 6 Stunden bin ich am naechsten morgen total muede und penne bald im Stehen ein. Schlafe ich dagegen weniger oder genau 6 Stunden bin ich nachm Aufstehen hellwach. Den ganzen Tag lang sogar. Was noch seltsamer ist: ich bin dann laenger und intensiver wach und energiereich als wenn ich, wie an Wochenenden, zwischen 11 und 12 Stunden schlafe.
Da stellt sich mir ( schon lange uebrigens ) die Frage: Wie lange naechtigt meine Leserschaft durchschnittlich waehrend der Arbeitswoche?
Dienstag, 24. Februar 2009
Schlafenszeit
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Also ich komm meist so auf ähm was zwischen 6 und 7 Stunden...
AntwortenLöschenIch schlafe während der Arbeitswoche höchstens 5 Stunden. Das ist viel zu wenig, aber ich schaffe es einfach nicht zeitiger zu Bett. Bin ein Nachtmensch.
AntwortenLöschenwer hat denn bitte mehr als 12h täglich angeklickt?!?
AntwortenLöschenwas ist das denn für'n leben?
Bei mir schwankt das zwischen 5-8h. Kommt drauf an. Mehr brauche ich aber auch nicht um früh ausgeschlafen zu sein.
AntwortenLöschenBitte wer leistet sich den Luxus von mehr als 12 und das auch noch täglich?
AntwortenLöschenAcht Stunden müssen es sein, im Ausnahmefall sieben, mindestens sechs. Aber dann muss schon was sehr Spannendes im Fernsehen gelaufen sein.
AntwortenLöschenOkay, bei der OSCAR-Nacht waren's sogar nur drei. Aber das kommt in zehn Jahren einmal vor und zählt nicht.